utmattning

Tänkte att jag skulle fira det fina vädret och bota min rastlöshet genom att ge mig ut och springa en runda för första gången på evigheter. Har ju tränat ganska flitigt på träningscykel med mera de senaste månaderna och tänkte dessutom att det vore kul att se hur orken var i löpspåret.

Det borde jag aldrig gjort. Att springa mitt i pollensäsongen är INTE en bra idé! Själva löpningen gick rätt bra (även om jag öppnade för hårt och fick gå en bit efter halva vägen) och tre kilometer fram och tillbaka till monumentet klarades av på en ganska bra tid, men sen kollapsade jag totalt. Hann duscha men blev sen darrig i hela kroppen och illamående och var tvungen att ta lite vätskeersättning och sova en stund. Då försvann illamåendet men jag är fortfarande helt svag i hela kroppen - står jag upp lite längre känns det som om benen ska krokna. Läskigt.

Dagens lärdom blir alltså att jag ska hålla mig till träningscykeln och andra inomhusaktiviteter i fortsättningen och att jag ska gå till apoteket och fylla på mitt förråd av allergimedicin. Pollen - har ett väldigt kluvet hat/kärleksförhållande till dem. Fina i mikroskopet men ett helvete i luften...